制作食材:沙巴鱼 一块、玉米淀粉 适量、料酒 适量、研磨黑胡椒 适量、研磨海盐 适量、孜然粉 适量、辣椒面 依据个人口味撒、食用油 适量
制作步骤:
1、沙巴鱼柳洗干净用厨房纸吸去多余水分,开始撒调料腌制。
2、撒上海盐,黑胡椒,孜然粉,淀粉,料酒,然后用手指抹均匀,给鱼柳轻轻按摩,最后倒上一点点食用油涂抹均匀,腌制15-30分钟。
3、平底锅放油,油热后转小火放入沙巴鱼柳开始煎,每面大概各煎4分钟,鱼柳表面颜色变深就差不多了。
4、配菜可以选择自己爱吃的,出锅后摆盘,配点生菜,坚果,蔓越莓干即可。
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