芒果牛肉粒,不要误以为是黑暗料理哦,这是属于东南亚菜系,完美的将水果与牛肉结合到一块,相当的美味,接下来就跟着上海新东方烹饪学校的老师一起学习制作吧。
制作食材:
牛肉 500g、芒果 550g、生抽、老抽、料酒、白糖、淀粉、黑胡椒、橄榄油/黄油
制作步骤:
步骤一:将牛肉切成1.5cm的小方块,加入生抽1汤匙,老抽半汤匙,料酒1汤匙,白糖1汤匙,淀粉3汤匙,黑胡椒粉一茶匙,橄榄油1汤匙,抓匀,腌制20分钟。
步骤二:将芒果横切两片,去掉果核,挖出果肉,切1.5cm小丁,留下皮壳。
步骤三:锅中加入橄榄油(也可以用黄油),油温八成下入腌制好的牛肉粒,迅速滑散。爆炒一分钟左右,至九分熟。
步骤四:加入芒果,晃动锅子,至芒果汁融入到牛肉中。
步骤五:撒上现磨黑胡椒,出锅即可。
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